近年來吹起健康風氣，越來越多人開始懂得關心身體健康的重要性，貝兒生完寶寶之後，發現體力大不如從前，
看了身邊有媽咪朋友去了中醫調理身體一個多月，不僅神情氣爽，也調理好便秘問題，跟我大推!!!
沒錯啊~懷孕後期就飽受恩恩不順，加上全職帶寶寶，精神壓力一大，還是常常有不順的時候，
之前看過一篇報導說中醫講究「陰陽調和，通身調理」，而西醫則講究「局部施治，對抗治療」，
這次希望用溫和及舒緩的方式慢慢調養身體，畢竟懷胎10個月，也希望用漸進方式讓身體修護，
所以我選擇來到【京都堂中醫診所】做為期一個月的調理，
這篇有完整的看診過程，分享給大家我的真實經驗~~~同時推薦給希望調理身體的大家喔!
<南京京都堂-舒適環境與五型檢測>
位在南京東路上，人車鼎沸的大馬路，【京都堂中醫診所】就在一樓，非常的明顯，
外觀以質感黑色系牆面，搭配白色字體，沒想到中醫還能這麼有設計感，
一進去就是櫃台區，明亮的燈光與大面積的木頭桌，增添溫馨感，和一般印象中的中醫診所截然不同，
走廊的牆面掛著中醫師的資訊，
還有這間中醫診所最獨具特色也是最夯的兩個療程介紹，＂五型肥胖＂跟"五型便祕"
牆壁上有療程與說明介紹，貝兒我這次的療程就是以調理"五型便祕"為主，
日式裝潢風格的諮詢空間，還以為來到飯店～～～也太舒適了！
這是諮詢療程的衛教室，
總共有２間，提供每位來看中醫的顧客獨立且具隱私的空間，
引領進入諮詢室後，服務專員會提供養生茶跟草本淨酵飲飲用～
第一次來時都需要填寫基本資料，以建檔，
然後會下載一個專屬app，好智慧化的中醫療程把關，
緊接著就是量體重，會將體重資訊（包含體脂率、BMI、脂肪量...等）同步到剛剛下載的app裡，
還會填寫一張＂健康問卷調查＂搭配【五型檢測】了解目前的飲食和須改善的地方，
服務專員非常有耐心的一一為我解說不清楚的地方，實在太貼心了！
最後確認療程的部分，不同一般中醫療程，這邊一次療程都是為期一個月，
每一周需固定回診一次，然後依照每周的狀況重新把脈、重新配中藥粉，再搭配針灸埋線療程，
完整且量身訂做的治療，讓每個人都能清楚的依照不同體質去調理，實在是太專業了！
填寫完初步諮詢資料，服務人員就會引領到二樓，ＷＯＯ裝潢的一樣非常有質感，
二樓主要是醫師看診和療程的地方，
▲【洗手間】舒適又優雅、新穎又別緻，連洗手間都如飯店般的高雅，
提供免治馬桶，
還有給女生們貼心的衛生棉，
還有區分垃圾桶跟針灸埋線後的丟棄桶，我個人覺得非常貼心～
▲【診療室】乾淨的診療室，媲美醫美診所的環境，沒想到是用來針灸埋線的地方吧～
看完環境，接下來分享一下我諮詢的過程嚕！
▲中醫第一週-原來埋線不可怕
我預約的是楊珮瑄院長，本人好漂亮，不僅親切又溫柔，還好有耐心，
Step 1．會診把脈
會診把脈的過程，簡直超越算命ＸＤ，因為醫師居然可以把我睡眠不足、太勞累、口乾舌燥、心浮氣躁一一點出～
Step ２．分析與解說
以前看中醫時，印象中都是排了超久，然後幾分鐘內就看完、匆匆忙忙的領藥，
【京都堂中醫診所】完全顛覆我的想像，不僅採預約制，也有足夠的時間可以跟醫生好好諮詢、
加上醫生專業耐心的告訴我該如何從平常作息和食物中調理，希望療程過後就不用依賴藥物，
能自然而然打造好體態，我都快感動到哭了，如此站在顧客立場想的中醫，不得不大推！！！
Step ３．準備針灸埋線
由於太久沒看中醫調理，第一次看診，體內較燥熱，醫生建議先針灸埋線搭配飲食和中藥調理，
這次貝兒我選擇針灸埋線2盤 (一盤8針)，埋在肚子四周，
超怕痛得我，居然完全沒有感覺耶！！！
醫生的技術也太強了，在邊跟我聊天的過程中就咚咚咚的埋線好了，話題都還沒聊完，
是不是太神奇了，真的舉雙手讚推薦給怕痛的人來！！！一點都沒有感覺喔～
【京都堂中醫診所】所使用的埋線為整型外科所使用的可吸收的特製縫線，不僅持續刺激的時間比較長，更加有效，
它們使用特殊針具加上醫生超棒技術，讓埋線過程中，完全不太會疼痛喔!!!
埋線約２分鐘後就可以把棉球拿起來，（記得丟到剛剛廁所裡的棉球專用桶），
Step ４．領取中藥
然後再到一樓櫃台領藥即可，對了，療程第一次的時間會比較久，
包含需要填寫基本資料跟建檔、說明選擇適合的療程．．．等，包含看診與療程大約需要一個半小時，
第一次除了中藥之外，還包含了一個月份的草本淨酵飲，最主要是給常常外食的族群，補充纖維，
喝起來的口感像綠茶，很好喝~~~
▲中醫第二週-恩恩非常順暢
吃了一周的藥，恩恩非常順暢，幾乎天天排便，實在是太感動了!!!
Step 1．量體重
報到後一樣上二樓，然後一樣會先量體重
(如果是做減重的會比較嚴格審視，貝兒我是來調便祕的，所以體重我幾乎沒控制XD)
Step 2．醫生看診
這週醫生說我因為順暢，相對的水腫也變好了些，體內沒有之前那樣燥熱，
今天除了針灸埋線搭配中藥調理，還多了一個溫灸調理，
Step 3．針灸埋線
上次針灸埋線在肚子，這次埋在腰內肉部位，一樣針灸埋線2盤 (一盤8針)，加強馬鞍部位的代謝，
Step 4．溫灸/也稱艾灸
運用艾灸溫經絡、通血脈；將艾灸放置在肚臍上，能達到暖子宮的效果，同時幫助身體排除多餘水分，
據說有便祕問題，也能迎刃而解，放上去肚子變得暖暖的，好舒服喔!
Step 5．領取中藥
這週的中藥調理，醫生說我依舊口乾，有添加排毒的中藥粉，依照每次的身體狀況來調配藥粉，
真的有量身打造的感覺耶!!!
▲中醫第三週-溫灸讓生理期不悶不痛
時間過好快，來到第三週嚕!
體內循環改善非常多，排便改善了，下半身循環也變好，小腿不但沒有以前腫脹，
居然連生理期週期也都調好了，以前我都差不多40天來一次，這次居然28天就來~~~
更神奇的是，生理期來完完全全沒有感覺，不悶不痛也沒有不舒服~~~
天啊~~真的相見恨晚!
WOO，後來才知道溫灸的調理，讓子宮溫暖，氣血就會通暢，調理好了宮內環境，生理期順暢，
就能給寶寶一個安全的成長環境，所以不孕、備孕是很適合艾灸/溫灸喔!
這次也有針灸埋線2盤 (一盤8針，共16針)，也是在腰內肉，但因為太舒服了，忘記拍照XD
第三週療程，搭配掛號、看診、溫灸、針灸也大約一小時就可以拿藥回家繼續調裡嚕~~~
▲中醫第四週-一個月的體重變化
Step 1．量體重
終於來到最後一周療程了，首先最驚人的發現是，我體重居然跟著減輕了!!!(灑花~~~
因為排出陳年已久的宿便，加上代謝循環變好，水腫也消失了，BMI也下降，體重自然也恢復到昔日~~~
Step 2．醫生看診
醫生看診時，因為療程最後一週，愛上無痛針灸埋線的我，
直接跟醫生說我要加買2盤(肚子跟腰內肉一次解)，想說會不會埋太多XD
醫生說我這樣還算好，早上居然有個客人一次埋12盤(等於96針)!!!好驚人阿~
對了，建議大家來看中醫前記得先吃飯，早上忙著餵寶寶，結果匆匆忙忙就出門，
忘記吃早餐，好在貼心的服務專員拿了一杯草本淨酵飲讓我墊墊肚子^^
Step 3．溫灸/也稱艾灸
這次先溫灸，因為針灸埋線後暫時不能泡熱的。
這陣子天氣變冷，溫灸更加舒服~~以前只要氣溫驟降，我的手腳就會跟著冰冷，這次居然沒有耶!!!
Step 4．針灸埋線
溫灸完再來就是針灸埋線4盤 (一盤8針，共32針)，
天啊，我真的再次要大力推薦【京都堂中醫診所】的楊醫師(院長)，在她溫柔的專業巧手下，
居然在我毫無感覺的情況下，快速埋好32針，無痛埋線第一首選啊!!!
一樣療程完就去拿中藥嚕!!!
【京都堂中醫診所】是有健保及自費項目，一次看診會收掛號費100元，其他療程會依照每個人的狀況客製化療程，
專業的諮詢師和醫師會在會診完，仔細的跟你討論建議的搭配療程，好比有些人喜歡搭配針灸埋線有些人喜歡溫灸，
而貝兒我選擇雙管齊下，果然在大約第三週療程就能感受到身體大大的改善，
藉由這此終於看到非常棒的中醫，真心推薦給大家。
此篇文章純屬個人的試用及經驗，僅供參考作用(含圖)，並非所有人都有相同的感受，同時絕無其他商業用途，請勿抄襲。
本宣傳名稱與仿單不同(部分為仿單核准適應症外的使用介紹，或口語化供理解)，僅供參考；正式療程/儀器名稱、效果等，均以醫師親自說明為準。
<南京京都堂中醫診所-診所資訊>
地址：台北市中山區南京東路一段100號1.2樓 (近捷運中山站2號出口)
電話：（02）2521-7581
看診時間：【週一～週五】 13:30－21:00 【週六】10:30－18:00 【週日公休】
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