貝莉兒的美好時光

這幾年說到露營必備的保溫瓶，大概沒有人不認識Stanley，

它的保溫效果有多好，其實不用多說，從美國紅到全球，

經典綠色超人氣、藍色系列也賣得嚇嚇叫，

除了是露營必帶的裝備之一，它保溫效果極佳，戶外家用都適合，

CP值更是高到爆...

今天特別來推薦這款【Stanley經典戶外保溫壺】，讓我愛不釋手。

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<美國 Stanley 經典戶外保溫壺-包裝與配件>

▲Stanley保溫瓶經典系列：表面是霧面錘紋綠色材質，手感好得不得了，防水防撞痕，

防滑又不用擔心會留指紋的顧慮。

註：經典系列是Stanly長年最暢銷款式，陸續有推出其他顏色，但我還是深愛這色系，

打開瓶蓋後，內裡不鏽鋼的蓋子/杯子，質感非常好

▲蓋緣以矽膠隔絕保冰保熱，記得要定時拆下來清洗，瓶口都可以微開倒水

▲內裡：都是不鏽鋼材質，雙層真空設計，也是它長效保冷的關鍵，

說明書就直接放瓶子裡面，

連瓶底也印上Stanley LOGO ，非常有質感，

說明書採用多國語言說明，看來Stanley在世界各國/各個探險/露營/戶外旅遊，

獨佔龍頭一席之地。

▲大容量系列：

1300ml附手把，保冰24~28小時、冰塊150小時、保溫24~28小時，

註：保溫瓶的尺寸愈大，保溫和保冰效果就愈好 

提把處一樣有Stanley LOGO ，

採用防滑設計，方便手提。

▲官網上有更多詳細產品說明 

▲產品歷年來的介紹 擁有超過百年的歷史，果然讓風靡全球的經典品牌。

<美國 Stanley 經典戶外保溫壺-產品體驗>

▲Stanley 野外露營：顧通常為期三天兩夜、兩天一夜的野外露營，

有了 Stanley經典戶外保溫壺，隨時隨地想泡茶、想泡咖啡喝、一沖就能飲用。

▲Stanley 外出族：到哪都有時尚水瓶陪伴，為造型加分

▲Stanley 上班族：辦公室冷氣通常一年四季都開著，有了Stanley，女生可以隨時沖泡熱飲喝，

不用一直跑到飲水機裝水。

▲Stanley For 家庭：家中沒有插電用熱水瓶沒關係，有了Stanley可以保溫保冷。

▲看看別人怎麼用Stanley

<美國 Stanley 經典戶外保溫壺-推薦優勢>

✓ 減少氯氣及異味，增加飲水口感安全

✓ 全球第一支鋼製保溫瓶，保溫保冷24小時

✓ 密封防漏，方便攜帶又安心

✓ 雙層隔熱瓶蓋可當杯子使用

✓ 食品級不鏽鋼不含BPA，保證飲食安全

✓ 不鏽鋼真空結構，保熱、保冷可達數小時

<美國 Stanley 經典戶外保溫壺-購買資訊>

▲Stanley經典戶外保溫壺： https://goo.gl/V3RFo4

▲Stanley全系列商品： https://goo.gl/zmsS6V

來沖繩一定要入住一下海景飯店，搜尋飯店時，

看到這家「沖繩喜來登聖瑪麗娜度假村Sheraton Okinawa Sunmarina Resort」，

立刻上網看一下資訊，woo 據說在2016年六月有重新改裝過，

前身是知名海景飯店「聖瑪莉娜海濱飯店」，喜來登集團將它買下來，

相信有了國際品牌加持，應該升級不少，於是立馬訂了一晚。

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<沖繩聖瑪莉娜海濱度假村-外觀/大廳>

「喜來登聖瑪麗娜度假村Sheraton Okinawa Sunmarina Resort」位在沖繩中部的恩納地區，

恩納地區有非常多知名的海景飯店，

純白色的建築物，遠遠的看還以為是教堂XD，

車子一到門口，服務生就會來幫忙拉行李，

飯店有附設停車場，入住不用錢，

這邊讓我的感覺就像墾丁凱薩大飯店一樣，一走進渡假村，心情整個愉悅放鬆起來，

或許是9月的沖繩戶外熱到爆炸，一進大廳，涼爽的冷氣，讓人瞬間降溫，

整個 Lobby 非常寬敞，還有淡淡的香氛味道，Lobby中央有個水池，走近一看有超多海洋生物，

海星、海膽、魟魚和各式各樣魚類，好像來到小型的海生館，

水池裡的生態非常豐富，但完全不用擁擠。

海螺造型的設計後面就是 check-inn 櫃台，服務人員都非常清切，而且英文溝通都沒問題，

飯店的中庭可以直接挑望整棟9層高樓的建築內觀，和台北喜來登飯店很類似，

但沖繩透明的天井可以透進大量的陽光，讓整個 Lounge 非常光亮。

每個邊角都有放置不同款式的時尚躺椅，可以讓人隨時隨地舒服得放鬆休息，

喝杯咖啡、看一本書、聽著飯店的輕音樂，這就是度假阿~~~

<沖繩聖瑪莉娜海濱度假村-房間資訊>

房間大小在日本來說，算是非常大嚕，我們帶了一大兩小行李箱，

都可以在地上全部平坦攤開來，

進門的玄關旁有個推拉的衣櫥，旁邊的書櫃有一格是保險櫃，

衣櫥裡的地板，有放置室內拖鞋跟海灘拖鞋，

有外出海灘拖真的很貼心，可以穿著外出趴趴走。

衣櫃的對面就是浴室，可能因為裝修過，非常的時尚感，

日本的浴室即便再小的旅館都有浴缸，大飯店更不用說了，

可見日本有多麼愛泡湯跟泡澡。

浴室跟房間用透明玻璃區隔，可以一邊泡澡一邊遠遠望著陽台的風景，

該有的備品和洗沐浴護髮都有了，備品是飯店自有品牌，蠻好洗的，

去日本是我唯一不會自己帶一堆瓶瓶罐罐洗髮跟護髮的，

因為日本的飯店所有的備品都非常好用，

個人覺得一間飯店的備品，會是客人加分的一大指標，

可惜台灣很多飯店，都用很難用的備品，

飯店提供住房就該像家一樣讓人從頭到腳都貼心照顧到，

電視櫃下的抽屜有提供睡衣，

茶包咖啡也都有提供，還有兩瓶免費礦泉水，

櫃子打開有小冰箱和熱水瓶，

入住海景飯店，當然一定要有陽台嚕，這裡的每間客房都是海景陽台，

從陽台看出去的 VIEW 超棒，可以看到無敵海景，

晚上也可以躺在躺椅上看星星，喝日本酒XD

<沖繩聖瑪莉娜海濱度假村-公共設施>

這間渡假村的公共設施非常多，很適合一家大小，攜家帶眷前來，

有便利商店，因為渡假村很大，通常走出去到有商店的地方都要5~10分鐘不等，

有紀念品店，

有手作體驗活動，可以彩繪手作紀念品帶回家，

有兒童遊戲間，

還有提供 PS4 電玩及電腦中心。

<沖繩聖瑪莉娜海濱度假村-飯店專屬海灘>

這間飯店有專屬的海灘，飯店外有個小燈塔，可以走過去拍照，

沙灘有提供遮陽傘及躺椅，但需要額外收費，

也有自費的水上活動設施可以玩，

還有戶外游泳池，

以及滑水道，非常好玩但不會驚嚇的那種，入住兩天一夜，每天游泳池我都會去玩滑水道XD

<沖繩聖瑪莉娜海濱度假村-早餐>

早餐用餐區位在飯店的一樓

藤編的椅子，木頭的桌子，還有一大片落地窗，

能在這樣的環境下用餐，真是非常的幸福啊，

早餐提供非常的豐盛，

值得一提的是他們提供的麵包種類非常的多，而且都非常好吃，

還有各種飲料，果汁及咖啡，早餐讓我吃得像早午餐一樣飽XD

<沖繩聖瑪莉娜海濱度假村-訂房資訊>

這間在 TripAdvisor 上同樣也有著不錯的評價，這次只來住兩天一夜，

已經默默決定之後有機會要來住個三天兩夜才夠放鬆，

一間讓我們住了還會再想住的度假村，推薦給想去沖繩放鬆的你/妳們，

【 喜來登沖繩聖瑪莉娜海濱度假村(Sheraton Okinawa Sunmarina Resort 】

地址: 66-1 Fuchaku, Onna-son, Kunigami-gun, 恩納, 沖繩, 日本, 904-0494 - agoda

電話:  +81 98-965-2222

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About 貝兒

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每次到市政府附近開完會，總期待晚餐時刻，因為附近的美食餐廳非常的多，

才轉進巷子，就發現在巷口轉角有間超大的【神田 日式燒肉丼】餐廳，

被整面牆豐盛美味的招牌所吸引，決定今晚要豪邁的吃著肉香四溢的美味燒肉，再配上香甜Q軟的白飯！

這樣才是慰勞辛苦上班的下班人生啊！

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<神田 日式燒肉丼-外觀>

這間燒肉店的外觀非常的霸氣，整個轉角都是讓人看了口水直流的人氣燒肉丼飯，

招牌已經非常吸引人了，黑底白字更加吸睛，

大門旁也有清楚的價格標示，價位很親民，中餐和晚餐都是一樣價格喔。

這間是米塔集團旗下推出展嶄新品牌『神田燒肉丼』，

有別於以往炭火式的燒肉料理，希望帶給顧客最獨特美味的味蕾享受。

米塔吉團旗下擁有十大餐飲品牌，包含集客人間茶館、Mita Pasta 米塔義式廚房...等等，都是非常美味且評價很不錯的餐廳，

這間相信也是非常讓人期待的料理。

PS 對了關於『丼』這個字要打『景』才能打得出來喔。

<神田 日式燒肉丼-餐廳環境>

餐廳內部的裝潢，延續外觀的黑色調色系，

整體色系一致，很多高檔餐廳都會用黑色系來裝潢，

讓餐廳低調卻不失設計感，牆面也都是讓人看了口水直流的美食照片，

每個餐桌都有一個點餐版，和調味罐，

旁邊的吧檯區有免費的味增湯、水及飲品可取用，

一樓都是用餐區，洗手間在地下室，

廁所用得非常乾淨，貝兒很怕用餐廳的洗手間因為都髒兮兮的，

這間餐廳的洗手間有別於用餐區在一樓，設在地下室，讓人覺得非常衛生。

<神田 日式燒肉丼-餐點MENU>

服務生貼心帶位入座後，會送上每人一本MENU，

MENU設計也非常貼心，每道餐點都有附上圖片，

讓人一目了然餐點的內容，外國朋友來也可以輕易用圖片點餐，

除了餐點之外，還有精緻小菜，就連飲料都有圖文參考，

除了汽水之外還有酒類可以點喔!

<神田 日式燒肉丼-我們の餐點>

每道餐點看起來都非常好吃，我們光考慮吃啥就想了1~2分鐘，終於決定好餐點，

炙燒牛小排燒丼 $438元  

這道非常推薦，恆溫料理約8分熟的厚切牛排堆疊成一座牛排小山丘，再淋上特製的酸甜微辛醬，

包在生菜裡吃，非常入口。

日出燒肉牛丼 $238

這倒也很驚豔，燒肉配上特製燒烤醬及特製溫泉蛋，讓牛肉較為油膩的口感產生了變化，

建議一口同時吃下，享受那絕美的平衡。

鹽烤鯖魚 $118

貝兒本身超愛吃鯖魚，這道採用日本薄鹽鯖魚，魚本身豐富的油脂經過燒肉醬及大火燒烤後更能凸顯美味，

絕非坊間一般的烤鯖魚可比擬。

 和歌山溫州蜜柑碳酸飲料 $58

木村富士山柚子汽水 $80

每道餐點都會附上甜點，紅豆紫米。

今天晚餐兩人點完，總費用是 $932元，沒有收服務費，餐點分量很剛好，不會太飽也不會膩，

CP值很高，推薦大家可以來品嘗。

<神田 日式燒肉丼-餐廳の資訊>

【神田 日式燒肉丼】

地址：台北市信義區逸仙路50巷18號1樓 <鄰近市政府捷運站~國父紀念館旁>  

電話： 02-2758 0878

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住台北的人真的很幸福，幾乎每個區域都有好吃又平價的餐廳，

這間【Mita Pasta米塔義式廚房】位在南京松江商業區，之前和客戶來品嘗過，

這次二訪，除了平價之外，也是非常精緻美味的餐廳，

這次特地紀錄分享一下。

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<Mita Pasta米塔義式廚房-外觀>

門口的布置很精緻，有種來到歐式繽紛的感覺。

餐點和價格也都清楚的寫在牆上板上，讓人路過時也可以知道餐點及價目。

以紅磚砌成的牆面加上造型拱門，真的彷彿來到歐洲街頭的浪漫風情，

長條型的義大利麵圖片，深深吸引了我這個極度愛吃義大意麵的人啊，

除了牆壁高掛著部分餐食的價目，餐廳也提供了一份 MENU 在外讓消費者翻閱，

是不是很平易近人呢^^

<Mita Pasta米塔義式廚房-餐廳環境>

一進門，依舊是色彩繽紛的歐式鄉村風，用藍色系區隔桌間的效果很強眼，

走道雖然不是太寬敞，但利用左邊一整面玻璃製造視覺擴大的效果，讓人毫無壓迫。

原本以為店內面積就像門口所見的寬度小小的，但仔細繞一圈，

但其實規劃了幾個不同的座位區，

包含有和式區，半開放式的包廂，可以一群朋友來享用，

裡面的用餐環境燈光雖然比較暗，但卻給人很容易放鬆的感覺，

而且處處充滿了創意巧思的裝潢布置，可以看得出餐廳的用心。

兩人甜蜜雅座，

四至六人桌都有，

用餐時刻幾乎都是滿滿的人潮，

廁所位在餐廳的後方，

裡面也是充滿的異國裝潢，

算是蠻乾淨的，

整理來說，用餐環境還不錯，有股置身異國的氛圍。

<Mita Pasta米塔義式廚房-餐點MENU>

【Mita Pasta米塔義式廚房】每個桌上都會房放置餐具、水杯、調味罐，和裝滿好的水，

讓人一坐下就可以自行倒水飲用，不必等待服務員送來，算很貼心。

米塔義式廚房的 MENU 很有系統的歸類，讓餐點很簡單就可以明瞭。

第一大類是義大利麵，並分為蒜味清炒、奶油、蕃茄、蘿勒醬汁、泰式紅咖哩、主廚狂想曲等六種，

第二大類是焗烤，第三類是燉飯，

最後第四類則是披薩。還有開胃菜、沙拉等單點，

最後一頁則有單點的飲品，和兒童餐可以選擇。

非常豐盛的餐點，有部分搭配圖片介紹，讓人都忍不住想嚐嚐。

<Mita Pasta米塔義式廚房-我們の餐點>

經過服務生耐心的介紹餐點，我們也決定了點餐，

三哇底客海鮮義大利麵 $298元

有別於一般的義式義大利麵，用了泰國的辛香料佐義大利麵條，口感還不錯，

旁邊還有好多海鮮，四隻蝦子、鮮美碩大的蛤蜊、還有魷魚捲，很值得嚐嚐。

鑄鐵牛肉鄉村食蔬 $498元

這道讓我們蠻驚豔的，牛肉非常的嫩Q，還有很多蔬菜包含玉米筍，都非常的入口。

因為我們是周末來吃早午餐，怕吃不飽，還單點了一個開胃菜，勃根地式烤田螺，$128元。

田螺的肉質不錯，但要小心燙口喔!

兩個餐點都加了 +118元升級成套餐

沙拉分別為  芒果油醋、千島醬汁。

千島醬口味比較重，有些許的蒜味；優格醬比較清爽，有百香果的味道，

兩種醬其實都很好吃，

沙拉的生菜蠻新鮮的，因為有脆脆的口感。

湯都是選擇奶油蘑菇濃湯。 

香醇濃郁的奶油巧達湯加上蘑菇，可以搭配麵包沾著吃。

套餐附的麵包。

套餐附的甜點，焦糖烤布丁、盆栽鮮奶酪。

值得一提的是盆栽鮮奶酪，很札實的奶酪，吃起來卻入口即化，推薦!

套餐附的飲品，熱美式咖啡。

套餐附的飲品，熱金桔洛神。是杯酸酸甜甜的飲品，女生應該很愛，像我就非常喜歡這杯，

飽餐後熱呼呼的喝，去油膩之外，也讓口感清爽一下。

沒想到這次的早午餐吃得如此豐盛，

兩個主餐搭配套餐+一份開胃菜，兩人一共 $1109元，

在台北市區算是非常適合家庭或是商務人士、朋友聚會用餐的餐廳，

提供平價且美味的料理給顧客享用，難怪一直都是人氣好評餐廳之一。

<Mita Pasta米塔義式廚房-餐廳の資訊>

【Mita Pasta米塔義式廚房】

地址：台北市中山區長安東路二段81號 <鄰近南京松江捷運站4號出口步行約6分鐘>  

電話： 02-2515 7628

營業時間：Am11:30~22:00

官網：http://www.mita.tw/pasta

FB粉絲團：https://www.facebook.com/mitapasta/

身為網路重度使用者的我，每天上班幾乎都對著電腦敲敲打打，上玩一整天班，

下了班幾乎腰酸背痛，頸肩痠痛，每個月幾乎都會到足體按摩去好好推拿一下，

台北足體按摩店非常多，但要遇到非常強的師傅真的可遇不可求啊，

今天要來介紹的位在捷運南京三民站附近的【靜足體養生館】，

師傅按摩的力道真的很專業，而且和過往按摩過的方式很不一樣，所以特別要推薦一下。

<靜足體養生館-商店外觀>

【靜足體養生館】位在台北熱鬧的精華地段 - 南京東路五段上，

從捷運南京三民站 3 號出口步行約 6~8分鐘即可到達，是一整棟三層樓的養生建築會館。

沒有浮誇的外觀，整片透明落地窗，僅在玻璃門貼上兩張按摩服務的項目和活動資訊價格。

【靜足體養生會館】有兩間店，一間位在南京東路五段上的這間南京店，

另一間則在南港三重路上的南軟店，兩間都有當店限定的優惠，價格非常實惠。

<靜足體養生館-環境介紹_1樓>

一進門就可以聞到清新的檜木香味，光聞氣味就讓人放鬆了1/3，

映入眼簾的就是簡單的櫃檯，

櫃檯旁邊有個簡單的招待區圓桌，牆壁上有非常多名人的到訪簽名，都是用大自然的原木，

怪不得整間店好清香，

櫃子的正對面，有一個雕木成台灣形狀的檜木，和一個鯉魚池塘，

據說老闆非常熱愛台灣的大自然，把整個會館打造得非常天然的氣息，

整個會館有三層樓，一樓為換鞋區/更衣區/泡腳區。

此為乾淨的換鞋區。

此為乾淨的泡腳區。

<靜足體養生館-環境介紹_2樓>

一走上二樓，立馬被竹林的造景給吸引，

一樣有著檜木的擺設，二樓有身體按摩區/和足部按摩區域。

此為足部按摩區域。

<靜足體養生館-環境介紹_3樓>

三樓最讓人驚豔的是，腳底按摩區有著視聽饗宴，邊按摩邊觀賞台灣之美，

若是有外國旅客來非常適合到這體驗，聆聽著台灣大自然的聲音，觀看著台灣大自然景色，

邊按摩邊紓壓，非常的享受。

值得一提的是店內所播放的的音樂，是『馬修連恩』為養生館打造的舒壓音樂，

只有在【靜足體養生館】才能聽得到的專屬音樂，大家在按摩同時，不妨靜靜地感受台灣本土的自然之音。

另一邊則是包廂式的按摩區域，可以三個人一起，

或是中間用布簾隔起來，一人來或是兩個朋友、情侶、夫妻都可以一同享受按摩又保有私人空間。

淋浴和衛浴廁所都非常的乾淨。

<靜足體養生館-體驗按摩>

這次貝兒選擇的是60分鐘全身指壓，

師傅會先倒一杯開水讓我們飲用，小小的包廂有提供按摩袍更換，還有衣架可以掛衣服，

床底下還有一個置物籃可以放置東西，

更換完衣服就可以來感受按摩嚕，

師傅按壓完計時器都會讓您看一下，

立馬趴下好好享受，這邊師傅的指壓，和外面不同的地方，除了指壓穴點之外，

還會邊將關節活動活動，再重複指壓穴點，

這樣可以讓筋骨更快活絡之外，還可以放鬆到更多關節。

<靜足體養生館-店家資訊>

店家目前打卡還有送檜木舒活膏，櫃檯的價目表非常清楚，價格也很OK。

一間讓我會想推薦給大家的足體按摩館。

【靜足體養生館_南京店 】

地址: 105台北市松山區南京東路五段266號

電話:  02-2746 7777

營業時間：AM 09:00–AM 00:00

官網：http://www.jingmassage.com.tw/

吃優格的好處，大家都知道，除了整腸、體內環保之外，

近來也被證實食用優格能夠預防糖尿病、失智以及抗憂鬱，好處多的說不清，

以往吃優格總是買現成的，但市售的優格常常會有添加物，或是常有食安問題爆發，實在不放心。

看到很多朋友都買了優格機自己做優格來吃，想吃最好最營養的優格就自己動手做，

聽朋友推薦買了這台【韓國 yogurberry】不插電優格機和優格發酵菌粉，

據說非常好用且非常簡單就能做出超好吃又健康的優格。而且這台韓國一年可是賣出超過140萬個喔!

<優格蓓麗 yogurberry 優格機-外包裝盒>

這組產品裡面包含了一個優格蓓麗優格機 x 1+優格蓓麗發酵菌粉 x 2盒，

優格蓓麗優格機紙箱外盒有完整的使用圖表說明，和一些無毒的相關認證，

一開打紙盒，好漂亮的粉紅色系阿，是女生應該都會立刻愛上的顏色，

<優格蓓麗 yogurberry 優格機-機身配件>

優格蓓麗優格機 + 優格蓓麗發酵菌粉 (一盒裡面有10小包)，

優格蓓麗優格機 外型就像是一個牛奶盒，採用 8 mm厚度的ABS本體，可以保持溫度。

機身配件很簡單，只有五個東西，本機體、本機體蓋子、保溫蓋、發酵容器、發酵架。

牛奶盒的造型超級可愛，這樣一個小小的容器，沒有任何一個按鈕就能做出好吃的優格，

真的太神奇了!   一起跟我來揭開這個可愛小盒子的神奇地方吧。

本機體、本機體蓋子：採用 8 mm 厚度的 ABS 本體 (ABS 是種合成塑膠，耐油、耐酸、耐高溫，可用來保持溫度)

發酵容器：使用不含 BPA 的 Tritan 材質，是美國 FDA、歐洲 NSF、日本厚生等國家安全性認證的新材質喔!

發酵架：有八個小孔，能讓空氣流通。

保溫蓋：讓溫度不外散。

✿ 優格蓓麗 yogurberry 無毒免插電優格製造機 ✿

尺寸：16 x 16 x 285 cm 

耐溫：-40°C ~ 110 °C 

材質：本體 - ABS / 發酵容器 - Tritan

產地：韓國

優格蓓麗獨家的空氣發酵技術，不需插電、不須顧著就能輕鬆製作，

還能保護乳酸菌遭到破壞，只需要八小時，美味香濃的優格就完成啦。

做優格最重要的就是好的菌粉，才能有好的發酵，全球有三家菌粉公司出的菌粉公認可100%發酵，

義大利的 SACCO、丹麥的漢森和美國的 DENISCO，優格蓓麗發酵菌粉是用義大利的SACOO，

裡面成分就有八種活菌來幫助發酵。

✿ 優格蓓麗 yogurberry 優格發酵菌粉✿

外容量：10包 /盒

內容量：2g / 包

保存期限：一年

成分：冷凍乾燥乳酸菌、鏈球菌、鏈球菌嗜熱粉、長雙崎桿菌粉、雙崎桿菌粉、植物奶油粉、

           無水葡萄糖、低聚果糖、麥芽糊精、二氧化矽

保存方法：放置乾燥陰涼處，冷藏保管可延長保存期限

產地：韓國

還有中文說明說書，很簡單，一看就明瞭的做法喔，立馬開始製作嚕！

<優格蓓麗 yogurberry 優格機-如何製作優格？>

首先需要準備一瓶900 ml 的牛奶，配上一包菌粉，等到快吃完的時候（約莫３公分高），

就可以繼續製作完整的一罐新的優格喔！

步驟一：把一包優格蓓麗的優格發酵粉倒入發酵容器。

注意事項：建議要先將牛奶置在室溫下20~30分鐘，讓其溫度稍微退冰後，再到入發酵容器，

步驟二：把900ml的鮮奶倒入發酵容器。

步驟三：把優格發酵粉跟牛奶攪拌均勻。

步驟四：將熱騰騰的熱水倒入本體容器的標準水位線。

注意事項：優格機本體裡面有個刻度線，沸水不要超過那條線。

步驟五：把發酵架、發酵容器、發酵蓋、本體頭蓋都一一蓋上。

步驟六：放置８～１０個小時

注意事項：記得不要去搖晃優格機會打開優格機喔！夏天是8~10小時，冬天的話就要大概要10~12小時。

步驟七：靜置冰箱冷藏５小時後即可享用美味的優格。

看起來和市售的優格一樣美味，但重點是非常安全又健康，

製作好的優格，可以隨意搭配水果、早餐搭配麥片榖粒、或是直接品嘗都非常美味。

ＤＩＹ　自己的優格自己做真的很簡單。

<優格蓓麗 yogurberry 優格機-推薦優勢>

為什麼要自己製作優格呢？

一、一小包優格蓓麗的發酵菌粉可以製成 900ml 的優格兩次，比市售的優格價錢便宜至少50 %以上。

二、在家就能輕鬆自己動手做優格

三、為了保護乳酸菌不直接接觸熱源

四、完全不使用電、不用插電、無毒又環保

五、不另外添加糖、沒有防腐劑、沒有色素，省錢又健康！

<優格蓓麗 yogurberry 優格機-購買資訊>

這台優格蓓麗優格機共有三個顏色，白色、桃紅色、和我買的這台粉紅色，

想讓家人吃得健康，從今天開始 DIY 自己製作無毒優格，

擁有健康的飲食，才有健康的人生喔 ! 

10/17~10/24 網站特價活動中，千萬不要錯過好機會喔~
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今年夏天，台北真的是超級悶熱，

每天出門在外都要打著陽傘、塗上厚厚一層防曬，更別說回到家第一件事情就是開啟冷氣，

但用電量今年據說突破以往，似乎還是要想辦法節能一下。

聽很多朋友推薦可以買台水冷氣或是隨身冷氣，不僅方便而且省電。

但日常生活的用品，貝兒除了要有內涵 (功能) 之外，也要有外表 (造型)，

簡單來說就是要有質感還要有品味。

今天要來跟大家分享一台，時尚感兼具的迷你隨身冷氣「 Evapolar 迷你隨身冷氣」

這台個人Evapolar迷你隨身冷氣，是由俄羅斯的團隊研發的！

「 Evapolar 迷你隨身冷氣 」極簡的外包裝，採用環保紙箱，

內容物有迷你隨身冷氣機、快速使用手冊、產品說明書、充電器、充電線，

Evapolar是一個正方形產品，

size約長170 x 寬170 x 高170m

重量約1.3kg，方便輕巧好攜帶。

Evapolar是全球第一款個人隨身攜帶式的冷氣機，與想像中不太一樣，

它並不是靠冷媒加壓的方式製造冷空氣，而是使用一種特殊的吸水性材質basalt fiber（玄武岩纖維）

這種材料可以吸收大量的水份，常使用的話，大約半年更換1次

正是因為這種材料的特性，EVAPOLAR 才能做得如此小巧可攜帶。

運作原理更簡單—利用水的蒸發。

完全不需要氟利昂或其他對環境有危害的製冷劑喔，是一個節能又環保的夏日神氣！

印象中學生時期有學過，物質分為三態：固態、液態及氣態。

當從固態融化成液態、固態昇華成氣態或是液態蒸發成氣態的時候都需要吸收能量，

如此一來，

Evapolar將儲存槽的水分蒸發成水蒸氣，藉此帶走周圍環境的熱量，達到冷卻溫度的效果。

而且可以在短短一分鐘內，使周圍三米內的區域調節出適宜的溫度。

左側邊蓋子可子打開直接注入水，或是可以拆卸下來，注滿水後直接順著機身安裝上去，

水箱裝滿為750ml，約能提供長達4-6小時的效能（需視室內的濕度／溫度而定）

主要操作方式為，插上電源後，按壓環形轉盤的螢幕，

黑色環形可以輕輕用手指滑轉，就像滑手機一樣，

螢幕上有兩個溫度數字，上面是現在的環境溫度，下面則是冷風溫度。

操作極其簡單，放在桌面上，可以幫助你在小範圍內保持涼爽舒適。

Evapolar不僅可以降溫，它還可以充當加濕器和空氣凈化器，

也可以將它放在床頭櫃上。一邊降溫一邊加濕空氣，還可以當小夜燈，

通常晚上睡覺吹冷氣皮膚都會變得缺水乾燥，

有了這台放在床頭櫃，冷氣定時關機之後依舊涼爽舒適。

連寵物小狗都睡得非常舒服XD。

因為真的比想像中輕巧，所以露營、上熱瑜珈課都可以攜帶外出。

別擔心若是沒有插頭怎麼辦，這台可以直接用USB充電即可，

IG上也有不少人推薦這款，

這台迷你冷氣機共有藍／白／黑三種顏色

這台迷你隨身冷氣的優點：

1.主打隨身攜帶使用 → 輕巧1.3g重(跟一台筆電差不多)

2.環保無冷媒 

3.加溼並且淨化空氣

4.低耗電功率僅10W

5.USB連接即可充電使用

重點是它整體造非常有設計感，平常不用時放在家裡當擺飾都覺得好美，

像是露營、野餐、戶外休閒運動（像是球類運動，有休息區那種）、戶外工作者覺得都非常適合！

Evapolar 迷你隨身冷氣 涼夏超低優惠→https://goo.gl/uReAW8

但仍舊有美中不足的地方就是，風速開到最大時會有些許大聲，

還有一旦加水開始使用後，不能亂移動，否則會漏水。

不過世上沒有完美的事物，這台個人滿意度高達80%，推薦給時尚怕熱的你。

台灣的氣候較為潮濕，即便是炎熱的夏天，或寒冷的冬天，

這樣冬不暖夏不涼的氣候最容易孳生塵蟎與細菌，

所以對於能專門消除塵蟎的家電用品一直非常想入手，

終於讓我找到一款又是能兼具外表「外觀」與內在「功能」的機型，

今天迫不及待來開箱推薦一下這款來自日本的 IRIS OHYAMA紫外線殺菌除蟎無線吸塵器 IC-FDC1，

雖然市面上有出二代款，據說價格較便宜，還更輕，但總覺得價格便宜相對品質也有些許差別，

而且第二代不是無線，要一直找插頭，貝兒住在日本的朋友們都還是紛紛購買第一代，

加上第一代的外觀還是深受我的喜愛，於是毫不考慮帶走 IC-FDC1 嚕!

★延伸閱讀：【居家推薦】專為家有過敏/毛小孩設計的超強 Raycop RS-300紫外線塵蟎機

★延伸閱讀：【開箱】有了正負零 ±0 無線吸塵器，讓我大掃除依舊維持優雅姿態/粉色新登場/正負零吸塵器

<紫外線殺菌除蟎無線吸塵器-外包裝盒>

這台 IRIS OHYAMA IC-FDC1吸塵機外包裝紙盒尺寸大約 48cmX28cmX18cm，

體積不算大，重量約2.1 Kg，對於女孩子來說還算扛得起。

用保麗龍雙面包住整個機台，不用擔心運送碰撞，

IRIS OHYAMA IC-FDC1 吸塵機的紙盒內也附有一本薄薄的中文說明書，不過使用方法很簡單，不看說明書也沒關係。

<紫外線殺菌除蟎無線吸塵器-機身配件>

拆掉塑膠袋後就是 IRIS OHYAMA IC-FDC1吸塵機的機身以及兩個配件，

白色長條狀是電池，黑色有線的是充電線。

個人覺得比第二代好的就是不需要一直插著電源線，無線的才沒有空間限制，隨時帶著吸，

電池放入非常簡單，直接卡入即可，

機身側邊有個對稱的按鈕，輕輕按壓一下就會彈開，

拔開來裡面裝著的就是集塵袋，

集塵袋雖然小小一顆，但可以用水清洗重複使用，

建議每次吸完塵後都將集塵袋拆出來用水清洗一次，

不過經常清洗會對集塵袋造成損耗，

所以根據官方說明，如果經常使用集塵袋一般每至少一年要更換一次喔。

<紫外線殺菌除蟎無線吸塵器-實際測試>

開始使用前，要先為電池充電，充滿大約需要3~3.5小時，

一次充飽電可以供 IRIS OHYAMA IC-FDC1除蟎吸塵機 可運作約20分鐘。

充電ing時「充電」上面的紅燈會一直亮著，當紅燈熄滅時就表示已經充滿電嚕。

充電器可以在100V至240V的電壓中使用。

充完電可以開始居家塵蟎大作戰嚕，

在床上使用 IRIS OHYAMA IC-FDC1除塵蟎吸塵器要記得將機身平放，

然後按著手柄前面寫著「選擇 切/入」(即選擇模式 / 開關) 的按鈕，

大約按壓 3 秒鐘啟動。

啟動後，上面會有紅燈亮著，表示吸塵機處於 Standby 狀態，

再按一下「選擇 切/入」按鈕就可以開始吸塵。有兩個模式可選擇 拍打功能、一般模式。

滑推完全不費力，

透過半月形顯示燈會自動偵測灰塵的骯髒程度，

隨著清潔過的地方，會顯示不同感應顏色燈，

意味著：凡走過必留下燈號XDDD，

下圖說明不同燈號的意思。灰塵量顯示紅色為量多、黃燈中量、綠色量少或已完成清潔。

實際測試當燈光顯示為紅色時，表示現在正在吸的地方超多塵，

黃色就表示中度，綠色就表示輕度，當來回吸了幾次都是綠燈時就表示已經完成基本清潔了。

首先用來吸了床單、被和床褥，雖然絕大部份地方都顯示綠燈，

但吸完後再次拆開集塵袋，OMG 發現原本乾淨的塵袋已經佈滿骯髒的灰塵，

效果驚人到讓我覺得好在有買這台啊!

來段實際清潔的影片讓大家驚艷和驚嚇一下。

<紫外線殺菌除蟎無線吸塵器-推薦優勢>

這台擁有四大性能。

一、灰塵感應器→清潔程度看得到

二、氣旋式大吸力→超強吸力清除95%灰塵

三、UV紫外線照射滅菌→有效消滅99%塵蟎、花粉等有害細菌 

四、極速拍打→每分鐘高頻率拍打6000次，可謂居家清潔界的「極速秒殺」

另外因為是無線的，所以還可以拿到車上清潔，

包含地毯、沙發、抱枕都可以將肉眼看不到的灰塵、蟎蟲和牠們的排泄物拍打出來通通吸走。

<紫外線殺菌除蟎無線吸塵器-購買資訊>

IRIS OHYAMA 紫外線殺菌除蟎無線吸塵器 IC-FDC1 總共有三款顏色，

分別為典雅白、玫瑰粉、咖啡棕，

一度有被玫瑰粉吸引，但想到若要男主人偶爾幫忙打掃，要是買玫瑰粉，他一定不碰，

買咖啡棕我又不碰，所以最後選了男女都愛的典雅白。

現在 9/28~10/5 Citiesocial 入秋優惠→ https://goo.gl/qF63Sg

原價6990元，下殺4680元，(只有8天!!!)

真的不用飛到日本代購，就享有超低優惠喔。

真的不誇張，買了這台先生居然會主動拿起來自己打掃的機器，聰明人妻必買款啊!

出國總是讓人開心期待的時光，

但出國前的相關準備常常是個令人頭痛的問題，

行李箱裡的大大小小衣服、保養品、化妝品都還是小事，全部打包放入就好，

但那些隨身需要戴著的護照、機票、貨幣、要刷的信用卡(金融卡)...等，

若沒有妥善放置好或是準備好，都會讓人焦慮啊...

而每年幾乎都會出國兩到三次的貝兒，就一直再尋找好用的多功能護照夾，

終於讓我盼到了 ! 來自 LA 設計的STIRYLEATHER【Dakota v2多功能收納包】，

不僅超級有質感→純牛皮，而且設計非常簡單。

如同精品般的外包裝盒非常漂亮，很適合送禮，

打開盒子，更令人驚豔的是用絨布包相間覆蓋著，

才一打開，就聞到濃濃的皮味，個人好愛那種味道，

也是只有純正真皮才有的喔!

外觀尺寸大小：長約 17.5 cm、寬約 9.5 cm

可放入最大手機尺寸：長 16.5 cm x 寬 8.8 cm x 厚 1cm 

開口是採用拉鍊的方式，還有附同款色系小卡夾(護照下方)，

桌面上都是貝兒出國隨身必備的用品，

護照、手機、信用卡、提款卡、當地貨幣，當地零錢，

這款護照包不然容量大，內裡的夾層也分得非常清楚，

夾層1，可以用來放置手機(貝兒的手機是 iphone 6S) 大小剛剛好，

但不建議放置超過iphone 6大小或是有包手機殼喔。

夾層 2 總共有五個卡夾層，通常我出國時會帶三張信用卡 (VISA、MasterCard、日本可帶JCB)，

外加提款卡一張(到機場隨時可以提領多一些的現金XD)

若是出差的話，最下面那層可以放置名片。

中間第 3 夾層部分，可以放置護照，

不用擔心被夾到或是關不起來，

第 4 層跟第 5 層位在收納包最側邊，第 4 層是在第 5 層裡面，

我則是用來裝零錢跟鈔票的，

會容易掉出來嗎 ? 個人是覺得還好，因為用完拉鍊都會隨時拉起來，

所以其實不用擔心。

另一個內附的小卡夾是獨立的，一樣可以放置卡片或是小面額的鈔票，

收納包的外面有個斜夾層，可以放置當耳機收納，

或是可以放機票，拍立得照片等等，

大小單手拿著很像手機包，全部東西裝入也不會覺得太厚，

出國時來不及拍照，回家錄了一段影片，

來看看如何輕鬆把所有東西收納進去^^。

這款顏色選擇非常多種，而且真皮不會掉漆，

非常推薦給品味非凡的紳士和 OL 淑女們。

有了它，出國旅遊一包在手，收納沒煩惱!

閃購超優惠價

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從網路崛起的爆紅甜點店「深夜裡的法國手工甜點」實體店面居然開幕了。

住在中正區附近，一直不知道傳說中的爆紅甜點到底在哪?

今天加班忙完吃完消夜，差不多晚上10:00經過羅斯福路，斜轉角看見一件神秘的店，

遠遠看，黑色的牆壁兩側掛著布簾，走近一瞧，

OMG居然是傳說中提前網路搶購的「深夜裡的法國手工甜點」實體門市，

天啊，意謂著以後不用網路搶破頭，半夜大排長籠的等待就可以品嘗到。

這是貝兒我第一次吃，被網路傳說著如此神秘，怎能錯過呢!

門簾的左側印著店徽「貓頭鷹」是入口處，

右側門簾寫著「深夜裡的法國手工甜點」則是出口。

在兩個門簾之中，立著一個牌子，上面有著詳細的每天每日每時段的營業時間，

看來未來半夜還是會有許多甜點控前來排隊。

今天還算是剛開幕，人潮不多，完全不用排隊XD，

走進店裡，也是整片黑色牆，角落有著竹籃，但目前都沒有任何東西，

可能剛剛售完?!也可能還沒完全補貨?!

就像櫃台前擺著的立牌，上面蠻多東西都沒有了，

小姐請我們直接看桌面上所提供的甜點來挑選，

原來「深夜裡的法國手工甜點」價格比起一般甜點高貴些，

以超紅的生巧克力塔、水果塔，以及季節限定塔擄獲許多甜點控的心，

在臉書粉絲已達75萬人，是許多都會女性口耳相傳的甜點聖品。

據說創業者原本是補教界的數學名師，從甜點門外漢不斷實驗，

自2012年開幕至今營業額早就突破千萬元，

今天選了 蜜漬橙片生巧克力塔，一份（1/4片）450元

以及 蘋果磅蛋糕，一份240元，

開幕期間只要消費就會送伯爵紅茶蛋白餅一份，掃描QRcode還會送費南雪。

因為沒吃過決定立馬回家開來品嚐，

手工甜點的盒子大多長這樣，簡簡單單卻不失質感，

蜜漬澄片生巧克力塔有三層，

最上面是厚片生巧克力，第二層夾上蜜漬澄片，最底層則是蛋糕塔餡，

原本擔心會很甜膩，瘸沒想到口感潤滑又香濃，

澄片的酸剛好互補生巧克力的甜，算是還不錯，值得一吃。

現在可以在下午16:00就到現場選購甜點嚕，不必等到晚上！

【深夜裡的法國手工甜點】實體店面

地址：台北市中正區羅斯福路二段207-1號(捷運古亭展2號出口步行約一分鐘)207-1號
　
🕓 現場購買時間：
・週 三 // 13:00-18:00
・週一 二 四 五 六 日 // 
16:00-16:45、17:00-17:45
18:00-18:45、19:00-19:45
20:00-20:45、21:00-21:45
22:00-22:45、23:00-00:00*
＊23:00-00:00為深夜甜點Party，須在當日19:30-22:30於粉絲頁「本日菜單」進行報名

穿搭這話題，永遠是女人每天起床第一件煩惱的事情，

一年有365天，常常打開衣櫃，翻了翻，想了想，卻還是不知道該如何穿搭對吧!!!

貝兒我從IG裡發現來自日本的時尚插畫家saeko，

她用極具專業又清新的插畫風格，詮釋了單品卻不失時尚的穿搭技巧，

透過她的畫，描繪出一幅幅日本女孩平日穿搭，有時候還會搭配日本品牌去巧思描述，

如果妳跟我一樣有時候對於穿搭突然沒了靈感，可以一起參考看看喔。

星期一：Blue Monday 不 Blue

為了讓周一上班不Blue，那麼就避開藍色系，

很多公司在周一常常會有會議，會是全公司匯集的時刻，

那麼就來各不失優雅又專業的搭配，

白色襯衫+卡其縮褲+搭上針織紅外套+CHANEL經典鍊包+黑低跟尖頭鞋，

讓一周的開始，就如此有朝氣。

星期二：用優雅長裙迎接客戶

經過星期一馬不停蹄的會議轟炸，週二一樣用優雅襯托自己的氣質，

黑色削肩上衣+紫色飄逸長裙+搭上細跟涼鞋，

最適合去拜訪客戶了，尤其夏天如此炎熱，

這樣的裝扮，多了份清爽宜人的感覺。

星期三：為下班後的小周末精心打扮

星期三到來，意味著上班時光已交過了一半嚕，

下班當然要跟朋友們相聚吃飯，可能還會去小酌一下，

那麼一件修身的小洋裝在適合不過了。

(插畫家的髮型也畫得非常有造型)

星期四：喝杯咖啡聊聊是非放鬆心情

持續繁忙的工作時光，趁休息空檔來杯咖啡、舒緩心情，

穿上舒適的衣服，讓自己趁機紓壓一下，

淺灰色系的上衣+水藍色的寬褲+紅平底鞋，

寬鬆的褲子和平底鞋可以徹底讓身體不在那麼緊繃，

這時再忙，也要喝杯咖啡，準備迎接週五到來嚕!

星期五：來套下班約會甜美服裝吧

不論再怎麼忙，電話再怎麼多，客戶再怎麼機車，撐過今天就可以放假嚕!

用甜美的服裝和飾品，打點讓自己不失迷人魅力，

深藍色削肩上衣+綠色雪紡長裙+用同色系飾品點綴，

讓忙碌一整天下來，還是可以保持良好氣色。

星期六、星期天：隨心所欲愛穿什麼就穿什麼吧

到了不必上班的日子，當然先睡飽之後再想想要穿什麼，

插畫家saeko畫最多的就是休閒造型，隨便一翻都可以找到想要的休閒搭配。

還有很多是直接用知名品牌EX：Uniqlo做設計搭配，

讓簡單平凡的單品，頓時也可以變成時尚造型。

推薦給眾多女性們，一個非常非常不錯也值得追蹤的IG帳號：saeko55

(所有圖片來源：@saeko55)

今天剛好在信義區附近辦活動，下班結束就相約附近吃晚餐，

來到台北統一時代百貨，一直一來其實都很不喜歡排隊等美食，

但每次來到這，都深深被這間排隊從沒間斷的餐廳所吸引，

這次想說沒有趕時間，就破例一次加入了排隊人潮，

品嘗一下為何大家都願意花時間排隊的【北村豆腐之家】美食。

邊排隊可以邊拿MENU想一下要吃什麼，

牆上還有掛著斗大的布條，寫著「史上最強韓料理組合，經典韓味一次享受」，

原來有提供多樣小菜任你吃，還有餐後贈送霜淇淋，CP質似乎非常高喔。

其實翻桌率算快，沒有想像中需要排隊排很久，

可能店家有規定用餐的時間，還有餐後霜淇淋一定要外帶，

所以大約不到15分鐘，就順利進入餐廳準備享受晚餐嚕。

餐廳裡面坐滿著客人，店裡佈置算簡約，

點完餐點後，服務生立刻送上小菜，總共有五小盤，

依序上面左至右為：海帶芽、蘿蔔片

下排左至右；菠菜、泡菜、涼拌香菇

都是韓國餐廳裡都會出現的小菜，口感不錯吃，

吃完可以自行到旁邊吧檯去補充，

我們因為還有點主菜，所以只有個補充一盤，

接下來重頭戲嚕，

一一介紹今天的餐點，

北村嫩豆腐煲 $298 

餐點送上來都會有兩個鐵鍋，

左邊是點的主餐，料可以選擇牛肉或是豬肉，我選的是牛肉，

蛋的部分會先詢問是要半熟或是全熟，我選半熟，

右邊是用蛋皮鋪底，加上一碗白飯，飯上還有特製的韓式肉燥，

可以搭配桌上的辣拌醬一起吃，

韓國的辣拌醬真的非常好吃，記得之前坐韓國的航空，

餐點有提供辣瓣醬飯，算是機上餐點排行前幾名的好吃，

可以自行加量，會非常像韓式拌飯那樣，辣的美味入口。

海陸嫩豆腐煲 $328

一樣餐食會有主餐跟拌飯，海陸的主料是選擇豬肉，

(這樣牛肉跟豬肉都可以吃到嚕)

拌飯的部分還可以搭配小菜或是可以另外加點 ，

海苔 $40

可以把飯用海苔包捲起來吃，很像飯捲一樣，

整體來說，個人覺得非常好吃，

比涓X腐更加入味，口感很道地，會是一間還會再去品嘗的店，

推薦給跟我一樣也愛韓式料理的你/妳們。

PS冰淇淋忘記拍，餐後都會招待一只冰淇淋，

這次吃到的是季節限定哈密瓜口味，口味濃郁，所以一拿到就吃了XD。

【北村豆腐家】統一時代台北店

地址：  110台北市信義區忠孝東路五段8號

電話：02-2345 1088

營業時間：周一到周日 AM 11:00- PM 21:30

外國旅客來台必品嚐的小籠湯包，一直是我的最愛之一，

但通常住在台北市的人想吃湯包第一個聯想到的一定是想到鼎泰豐，

可是每次都要大排長龍，

今天來到了一間可以提前訂位，而且據說老闆是前鼎泰豐裡的師傅，

美味程度完全不輸鼎泰豐口感喔，

這間就為在於鄰近忠孝新生站附近濟南路上的【濟南鮮】湯包店。

聽同事說「濟南鮮」一到用餐時間，一定人滿為患，

好在蕾蒂絲我提前一周就訂好位置，

這間餐廳特別多日韓籍的旅客造訪，因為很多都是透過旅遊書上推薦慕名而來，

但這次反而比較多外國人，可能適逢世大運期間，外國觀光客特多。

加上鄰近帝寶豪宅加持，也是許多政商名流們常來光顧的一家店。

一進門右手邊台子上有許多小菜可以自取，

非常多的選擇，價格也直接秀出來，

我拿了剩下最後一盤的雪菜豆皮，天啊，簡直入口即化，

雖然是涼拌小菜，但口感還是非常入味。要不是有點其他餐點，

真的會忍不住再拿一盤來吃。

入座後，服務生會拿菜單讓妳自己勾選，

琳瑯滿目的菜色，都好想點來吃吃，但今天只有兩個人，無法一一吃到，

下次人多的時候，一定要每道都嚐嚐看。

至於價格算是中等價位，跟市售小籠湯包差不多。

濟南鮮湯包的餐點非常精緻，其中絲瓜湯包最為出名(據說是必點)，

但我們當天要點時，已經售完了，下次又有藉口來吃了XDD，

為大家一一介紹我們這次品嚐的美食嚕。

圓籠鮮湯包   $180

出自於曾經服務鼎泰豐的師傅包出的小籠包果真也在水準之上，

沒有實際去精算外皮的摺數，但就外觀而言真有幾分相似，

口感上也幾乎一模一樣，湯汁飽滿，味道鮮美。

刎仔魚炒飯   $180

濟南鮮湯包雖是以麵食點心著名，但同事說來到這裡不可錯過的就是炒飯，

之前在餐廳最常點的都是櫻花蝦炒飯，

同事大推心中第一名的刎仔魚炒飯果真不遜色，除了粒粒分明的飯之外， 

最上面覆蓋滿滿的刎仔魚，而且口感酥脆，搭配上炒飯一起吃，

整個炒飯裡的水分、油脂變得飽滿有嚼勁，令人驚豔。

青椒炒牛肉   $320

這道老實說是不小心劃錯，原本要點蔥爆炒牛肉，服務生端上來時才發現點錯了XDD，

是一道家常風味的菜，要說真的特別的地方，就是沒有外面的餐廳那麼油膩，

很下飯的一道料理。

蒜泥白肉   $280

這道料理完全大加分，肉片的厚度非常厚實大塊，

算是我在餐廳裡吃到數一數二真材實料的蒜泥肉片，

川燙的不會太軟或太硬，是很有彈性的口感，非常推薦點來吃。

櫻花蝦蒸高麗菜   $180

這盤是我們看幾乎每桌都有點的一道菜，

服務生送來時用蒸籠蓋鎖住氣味，一打開來，香味四溢，

有沒有看到非常大隻的櫻花蝦，高麗菜沾滿醬汁及櫻花蝦，

甜中又帶鹹，很爽口的一道料理。

原味雞盅  $180

我必須說要不是點了那麼多道菜，要是肚子還有空間，我絕對會一人品嚐一碗啊~~~

除了雞湯很鮮醇之外，雞肉被熬煮的非常細嫩，我最愛吃熬煮到軟軟入口即化的雞肉，

搭配雞湯喝會覺得吃到完整的營養，尤其上完一整天的班，

可以來一碗雞湯，疲累似乎馬上恢復一半元氣。

一間值得品嚐的湯包店，推薦給跟我一樣愛吃湯包的朋友們。

【濟南鮮】湯包

地址：106台北市大安區濟南路三段20號

電話：02-8773 7596

營業時間：周一到周日 AM 11:20-14:30 ; PM 17:00-21:30